top of page

Vad Är Krav Maga

military training.jpg
1v3 defense.jpg

"Krav Maga" är hebreiska och betyder närstrid: krav - strid; maga - nära, kontakt. Krav Maga som ofta kännetecknas som ett realistiskt, offensivt och lättlärt system är en modern kampart och självförsvarssystem med sina rötter i 1900-talets bistra verklighet. Självförsvarssystemet skapades av Imi Lichtenfeld.

imi lichtenfeld.jpg

Systemet har varit ett av de officiella närkamps- och självförsvarssystemen inom delar av den israeliska försvarsmakten alltsedan staten Israel bildades 1948. Systemet utvecklades av och för den israeliska försvarsmakten och säkerhetstjänsten med både offensiva och defensiva tekniker och tankesätt. Krav Maga används idag i stor utsträckning även utanför Israel, bl.a. av FBI, DEA, GIGN, förband ur ex. finska, irländska och polska försvarsmakterna, piketen i Finland, delar av svenska polisen, m.fl. världen över.

Svenska Försvarsmakten Närkampssystem byggdes under tidigt 2000-tal, till stora delar på IKMF Krav Maga. Försvarsmakten har fortfarande många licensierade, militära IKMF instruktörer. Krav Maga karakteriseras av att teknikerna skall vara lätta att lära sig och fungera i verkliga situationer. Det finns överhuvudtaget inget spektakulärt eller publikfriande inslag i detta mycket praktiska och handfasta system för självförsvar. Eftersom självförsvar är grunden i systemet finns heller inga regler.

Systemets civila kärna är just självförsvar. Utövarna lär sig att försvara sig mot hot och attacker och att snabbt ta kontroll över situationen. Det väsentliga är försvar och att klara sig själv helskinnad. Att ta kontroll över situationen kan därför t.ex. mycket väl innebära att man helt enkelt flyr efter att en attack avvärjts. Den militära delen syftar till helt annat resultat, men detta lärs inte ut vid civil träning.

military train.avif
car threat.jpg
military ikmf.jpg

Eftersom träningen syftar till försvar i verkliga situationer, läggs stor vikt på mer realistiska typer av situationer, såsom ex. olika typer av hot, försvar mot attack bakifrån, motattack från två eller flera motståndare, i mörker, i trånga utrymmen, attack med kniv, etc. Vid mer avancerad träning lär man sig också att försvara andra människor mot övergrepp.

Vår träning är utformad utifrån verklighetens behov av självförsvar. Polis, militär och livvakter var den ursprungliga målgruppen, men nu finns Krav Maga tillgängligt även för privatpersoner.

Krav Maga är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för verkligheten som den ser ut idag. Systemet är enkelt att lära och har metoder och tekniker för att hantera alla aspekter av självförsvar – mot knivangrepp, sparkar och slag, pistolhot, alla slags tillhyggen, markkamp och flera motståndare.

bild_2026-06-24_215918087.png

IKMF är den enda internationella Krav Maga-organisation som grundats med godkännande av grundaren till Krav Maga (Imi Lichtenfeld).

Law_enforcement_KM.jpg
Imi Lichtenfeld och IDF

Krav Maga grundades av Imi Lichtenfeld (Sde-OR). Imi föddes i Bratislava, Slovakien. Som barn utmärkte sig Imi i flera sporter som brottning och boxning samt tränade flertalet kampsporter och med hans pappa som var polis. När antisemitiska upplopp började sprida sig i hans hemstad immegrerade Imi och hans familj till Israel.

1948 när Israel deklarerade sin självständighet utsågs Imi till ansvarig för närkampsystemet inom IDF (Israeli Defense Force). Under sina 20 års tjänst som huvudinstruktör för närkampen utvecklade och förfinade Imi metoderna av Krav Maga och det blev den officiella träning gällande närkamp för allla militärer och poliser i Israel där man med Krav Maga snabbt kunde få soldater redo att tjänstgöra uppbyggt på ett system integrerat med instinktiva reflexer och enkla rörelser.

IKMF och den Globala Spridningen

1964 pensionerades Imi från IDF och började träna Krav Maga till den civila sektorn. International Krav Maga Federation (IKMF) grundades med Imi:s välsignelse med målet att sprida Krav Maga till övriga världen.

IKMF med Headquarters i Israel är idag representerat i större delen av världen som till exempel Australien, Nord Amerika, Central Amerika, Asien och de flesta EU-länder. Den generella strukturen är att i varje land finns en director som är ansvarig för att driva IKMF med lokala instruktörer som bedriver sina Krav Maga klubbar.

Gradering och Utveckling

Inom IKMF används inte bälten utan istället visar man sin nivå med en patch som man har på sin träningsbyxa. De olika graderna är Practitioner 1-5, Graduate 1-5 samt Expert 1-5.

Practitioner graderna fokuserar på att försvara sig mot de vanligaste typerna av attacker och att deeskalera och ta sig i säkerhet så snabbt som möjligt samt att träna upp sina egna "fightning-skills".

Vid Graduate graderna tränar man mot mer ovanliga och komplicerade typer av angrepp. G1 är även den första instruktörsgraden.

Expert graderna är de högst graderade instruktörerna i systemet och ofta är det personer som vigt sitt liv åt Krav Maga.

Avi Moyal – IKMF Chairman & Head Instructor
avi 2.avif

Avi Moyal är Huvud Instruktör för IKMF och har en  bakgrund inom IDF (Israeli Defense Force) där han tjänstgjort som officer och instruktör. Han har spelat en avgörande roll i att utveckla och anpassa både det civila men även de andra grenar utav Krav Maga-systemet för att möta och konfrontera hot världen över.  Avi tillsammans med sina Global Instructors har som mål att sprida IKMF Krav Maga världen över.

Vår träning är utformad utifrån verklighetens behov av självförsvar. Polis, militär och livvakter var den ursprungliga målgruppen, men nu finns Krav Maga tillgängligt även för privatpersoner.

Krav Maga är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för verkligheten som den ser ut idag. Systemet är enkelt att lära och har metoder och tekniker för att hantera alla aspekter av självförsvar – mot knivangrepp, sparkar och slag, pistolhot, alla slags tillhyggen, markkamp och flera motståndare.

International Krav Maga Federation (IKMF)

IKMF_Target_map.jfif

Krav Magas Historia och IKMF

imi civil.jpg
bottom of page