Tränings Info
Vi tvingar dig aldrig att göra en övning som du inte vill men vi pushar och peppar dig!
Vi stöttar dig i din utveckling oavsett om du är nybörjare eller erfaren, otränad eller tränad!
På K.M.E bygger vi din styrka och trygghet tillsammans!
Oavsett bakgrund så börjar man som ny alltid i nybörjargruppen i Krav Maga där alla utvecklas i sin egen takt.
Hos oss tränar du i en varm och avslappnad miljö där vi visar varandra respekt samtidigt som vi givetvis tar vår träning och din utveckling på stort allvar.
Du får ej vara dömd för våldsbrott eller annan allvarlig brottslighet i närtid eller ha kriminella kopplingar. Vi förbehåller oss rätten att kräva att du tar med ett oöppnat utdrag från belastningsregistret och visar oss vid stickprov och/eller misstanke.
Beställ ditt utdrag här Belastningsregistret - begära utdrag | Polismyndigheten
Tränings Perioder
Vi bedriver vår träning i terminer.
- Vårterminen är från cirka mitten av Januari till början på Juni.
- Höstterminen är från cirka mitten av Augusti till mitten på December.
- Normalt sett ingen träning på röda dagar.
Träningstider
Schema för våra träningstider:
- Måndagar: BJJ nybörjare : 19:00 - 20:30
- Tisdagar: Krav Maga fortsättare : 18:45 - 20:15
-Tisdagar: Krav Maga nybörjare : 20:30 - 21:30
- Onsdagar: BJJ nybörjare : 19:00 - 20:30
- Torsdagar: Krav Maga fortsättare : 18:45 - 20:15
- Torsdag: Krav Maga nybörjare : 20:30 - 21:30
Utrustning
Vid provträning så kommer du i vanliga träningskläder (ej linne).
Ta med dig en vattenflaska och en liten handduk om du svettas.
Krav Maga:
- IKMF:s officiella t-shirt eller KME klubbtröja skall bäras
- Mörka träningsbyxor utan vassa detaljer
- Rena inomhusskor anpassade för kampsport (ej hårda kanter som förstör mattan)
- Tandskydd
- Suspensoar/grenskydd.
I Krav Maga fortsättningsgruppen behöver du även:
- Grapplinghanskar (8 oz)
- Benskydd
BJJ:
- Träningsdräkt (GI)
- T-shirt, rashguard eller liknande under din GI
- Barfota eller barfota skor
Regler
- Stanna hemma om du är sjuk
- Kom i tid
- Inga smycken eller klockor
- Rena händer och korta naglar
- Mobil på ljudlös
- Lämna ej mattan utan lov
- Följ instruktörens instruktioner & direktiv
Priser Per Termin
Välj mellan Silver (antingen BJJ eller Krav Maga) eller Guld (båda).
Silver - 1750kr
(1400kr för blåljus/försvarsmakten inkl HV samt OV)
Guld - 3000kr
(2500kr för blåljus/försvarmakten inkl HV samt OV)
Har du funderingar kring utrustning eller något annat? Vi finns här för dig!